รักษาผมร่วง: สาเหตุและวิธีรักษา

รักษาผมร่วง: สาเหตุและวิธีรักษา

คนปกติจะมีผมร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน แต่หากคุณพบว่าผมของคุณร่วงมากกว่านั้น คุณอาจมีปัญหาผมร่วงก็เป็นได้

คุณกังวลหรือไม่ที่เห็นผมร่วงเต็มพื้นห้องน้ำหรือติดมากับหวีหลายเส้น? ให้ลองดูเส้นผมที่ร่วงอย่างละเอียดถี่ถ้วน หากเห็นว่ามีปมเล็ก ๆ ที่โคนผม นั่นแสดงว่าผมร่วงตามธรรมชาติ แต่หากไม่เห็นปมเล็ก ๆ นี้ เป็นไปได้ว่าผมของคุณร่วงเนื่องจากผมถูกทำลาย

หากคุณมีปัญหาผมร่วงเนื่องจากผมเสีย เรามีเคล็ดลับดี ๆ ในการหาวิธีรักษาผมร่วงที่ได้ผลและวิธีการป้องกันไม่ให้ผมร่วงเพิ่มเติม เพื่อให้คุณมีผมที่สุขภาพดีขึ้นได้

สาเหตุทั่วไปของผมร่วง

ผมที่แห้งเสียจะทำให้โครงสร้างผมอ่อนแอและทำให้ผมร่วงในที่สุด เนื่องจากรูขุมขนบนหนังศีรษะถูกทำลาย จะส่งผลเสียโดยตรงต่อทั้งเส้นผมของคุณที่งอกออกมาจากรูขุมขนนั้น และอาจส่งผลให้ผมร่วงโดยตรง หรือทำให้ผมอ่อนแอไปจนถึงจุดที่ทำให้ผมคุณร่วง

ผมเสียจากเคมี

หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมเสียรุนแรงมากที่สุดคือ การใช้เคมีที่เป็นอันตรายกับเส้นผมเพื่อจัดแต่งทรง (ดัด ยืด) หรือทำสีผม ซึ่งวิธีเหล่านี้จะไปเปลี่ยนโครงสร้างผม เพื่อให้เราสามารถปรับเปลี่ยนหรือทำสีเส้นผมได้ตามต้องการ ทำให้ผมอ่อนแอ เปราะบาง และขาดหลุดร่วง

เพื่อป้องกันผมเสียจากสาเหตุนี้ ให้ลดความถี่ในการใช้เคมีทำผม ให้เวลาเส้นผมได้ฟื้นสภาพ

ผมเสียจากความร้อน

อีกรูปแบบของผมเสียที่ทำให้ผมของคุณแห้งและอ่อนแอนั้นคือ ผมเสียจากความร้อน อุปกรณ์ที่ให้ความร้อนเช่น ไดร์เป่าผม ที่ดัดผม ที่รีดผม เป็นต้น สามารถทำให้ผมของคุณเสียเนื่องจากความร้อนที่มากเกินไปได้

คุณต้องลดปริมาณความร้อนที่ใช้กับเส้นผมลง ตั้งค่าความร้อนให้ต่ำลง ลดความถี่ในการใช้อุปกรณ์เหล่านี้กับผมของคุณ

ผมเสียจากสภาพแวดล้อม

การสัมผัสกับแสงแดดจัดเป็นประจำและมลพิษในอากาศทำให้ผมเสียเนื่องจากแสงยูวี รวมถึงหนังศีรษะสามารถถูกทำลายโดยถาวรจากมลพิษในอากาศได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งแวดล้อมในกรุงเทพฯ ดังนั้น ควรลดการสัมผัสแสงแดดจัดโดยอยู่ภายในอาคารหรือสวมใส่หมวกในกรณีที่ทำได้

ผมเสียจากแรงทางกายภาพ

คุณทำให้ผมเสียได้โดยตรงจากการดูแลอย่างไม่อ่อนโยน เช่น

• ถูผมที่เปียกด้วยผ้าขนหนู
  ให้ห่อผมด้วยผ้าขนหนูเพื่อซับให้ผมแห้งแทน ทั้งนี้เพื่อป้องกันการใช้แรงกับเส้นผม
• หวีผมเมื่อเปียก
  ผมจะอ่อนแอที่สุดขณะเปียก ให้ใช้มือสางหรือหวีห่าง ๆ แทน หรือรอให้ผมแห้งก่อน
• รัดหรือรวบผมตึง
  การยืดเส้นผมด้วยการรวบตึงจะยิ่งทำให้ผมขาดร่วงมากขึ้น ควรปล่อยผมหลวม ๆ ไม่รวบตึง

ที่มาเว็บ pantene.co.th