5 วิธีดูแลผมแห้งเสียให้กลับมาให้สวย เงางาม ไม่เสียทรง
1.เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผมวิธีดูแลผมง่ายๆ มาจากการเลือกแชมพู เพราะลักษณะของเส้นผมที่ต่างกันย่อมต้องการการดูแลที่ต่างกัน สาวๆ ที่มีปัญหารังแคก็ควรเลือกแชมพูที่ช่วยขจัดรังแคโดยเฉพาะ ส่วนคนที่ผมผ่านการทำสีผมมาแล้ว ลองมองหาแชมพูสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ เพราะแชมพูประเภทนี้จะช่วยบำรุงผมที่ผ่านการทำเคมีและช่วยรักษาสีผมไม่ให้จางลงและสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้คือ ต้องทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจด เพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกตกค้าง อีกเรื่องที่ต้องแนะนำ ทุกครั้งต้องสระผมอย่างเบามือ เพราะเส้นผมมีความเปราะบางกว่าที่เราคิด ให้เพื่อนๆ ใช้ปลายนิ้วนวดไปเรื่อยๆ จนทั่วศีรษะ แล้วล้างแชมพูออกให้สะอาดจะดีต่อเส้นผมมากกว่า นอกจากจะเป็นวิธีดูแลผมแล้ว ยังดูแลหนังศีรษะอีกด้วยนะ
2. ชโลมครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระมีความเชื่อที่ผิดพลาดหลายอย่าง เกี่ยวกับครีมนวดผม เช่น การใช้ใกล้หนังศีรษะจะทำให้ ครีมเข้าไปอุดตันแล้วจะทำให้ผมมัน บอกได้เลยว่าผิดมาก ครีมนวดผมที่ดีจะช่วยบำรุงผมในนุ่มขึ้น ไม่อุดตัน และไม่ทำให้ผมหยุดการเจริญเติบโต ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลเส้นผมของแต่ละคน ว่าจะใส่ใจมากเพียงใด แต่เรื่องนี้ครีมนวดผมไม่ผิดค่ะปริมาณครีมนวดผมที่ใช้ ควรมากพอกับความยาวของเส้นผม ลูบไล้พยายามให้ทั่วทุกเส้นผม เท่าที่จะเป็นไปได้ ความเชื่อที่ผิดจะบอกว่าควรใช้แค่ที่ปลายผมเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง เส้นผมเรามีโอกาสเสียได้ตั้งแต่โคนจรดปลาย เพราะฉะนั้นควรดูแลให้ทั่วถึง แล้วล้างออกให้สะอาด วิธีดูแลผมง่ายๆ แบบนี้แหละที่ช่วยให้สาวๆ มีผมสลวย เงางาม
3. ทำทรีทเม้นท์หมั่นหมักผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก เป็นวิธีดูแลผมและยังเป็นการเติมสารอาหารให้เส้นผมอีกวิธีหนึ่ง โดยให้เพื่อนๆ ชโลมทรีทเม้นท์ให้ทั่ว แล้วใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะวนเป็นวงกลม เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตมาเลี้ยงรากผมให้แข็งแรง แถมยังเป็นวิธีเร่งผมยาวไปในตัวด้วย
4. เลือกใช้หวีให้ถูกประเภทเพื่อนๆ อาจจะคิดไม่ถึงว่า การเลือกหวี ก็เป็นวิธีดูแลผมอย่างหนึ่งเหมือนกัน อย่างตอนที่เพื่อนๆ สระผมเสร็จก็ต้องใช้หวีแปรงซี่ห่างๆ ค่อยๆ แปรงผม เพราะผมเปียกจะค่อนข้างบอบบางกว่าเส้นผมปกติ ส่วนหวีทรงกลมเหมาะสำหรับการไดร์ผม เพราะหวีแบบนี้จะช่วยเพิ่มวอลลุ่ม เป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้ผมหนาสำหรับสาวผมบางเลยจ้าส่วนหวีแปรงผมแบบมีปุ่มนวด ก็เป็นหวีอีกประเภทหนึ่งที่สาวๆ น่าจะกรี๊ดกันมาก เพราะเจ้าปุ่มที่ช่วยนวดศีรษะของเรานี่แหละ นอกจากจะทำให้ผมกลับมาเรียงเส้นได้อย่างสวยงามแล้ว ซี่หวีที่กระจายตัวแบบนี้ยังลดแรงดึงเส้นผมได้เป็นอย่างดี ไม่ทำให้ผมสาวๆ ร่วงเพิ่มขึ้นแน่นอน เราคนหนึ่งแหละที่มีหวีแบบนี้หลายอันมาก ส่วนใหญ่ก็ช้อปออนไลน์จาก Shopee นี่แหละ เพราะสะดวกมาก ยิ่งช่วงมีโปรโมชั่นลดราคาด้วยนี่ กดสั่งรัวๆ รู้ตัวอีกทีหวีก็เต็มบ้านเลย
5. ทานอาหารบำรุงผมการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นวิธีดูแลผมจากภายในที่อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่รับรองว่าได้ผลจริงในระยะยาว อย่างเราเมื่อก่อนผมทั้งแห้งทั้งร่วง แต่พอเริ่มทานไข่ไก่ทุกวัน วันละ 1-2 ฟอง ประมาณ 1 เดือนผมก็เริ่มมีน้ำหนักแล้วก็ค่อยๆ ร่วงน้อยลง บวกกับกินพวกถั่วเมล็ดแห้งอย่างพิสตาชิโอ้ (ที่สั่งจาก Shopee อีกนั่นแหละ)จนตอนนี้ผ่านไปปีกว่าๆ ผมเราดูสุขภาพดีกว่าแต่ก่อนเยอะเลย เพราะในไข่มีโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในเส้นผม และมีไบโอตินที่ช่วยเพิ่มความเงางามของเส้นผม แครอทมีวิตามินเอช่วยให้เส้นผมและรากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย เมล็ดฟักทอง แหล่งอาหารสำคัญของเส้นผม ที่มาพร้อมโปรตีนและโอเมก้า 3 ธาตุเหล็กและสังกะสี ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี
